ビジョンアートメソッドⓇ

【行動のコツ!】その6

・・・ところが
 
【今日は、やらない】と【決めて】
 
 
「やらない・しない」を実行すると、
 
自分を許すことができ、
 
心に平安がおとずれるのだ。

 
 
「今日はしなくていい」と思ったときに、
 
【安心感】が生まれ、
 
その日の晩はグッスリ眠れるようになる。
 
 
今までのように
 
「こんなことも自分はできないのか!」と
 
 
責めていた自分を許し
 
 
「しなくてもいいんだよ」と【決めた】とき、
 
 
【安心感】が生まれる。
 
 

この心理面・精神面での差は大きい。
 

自分を追い込まなくてよくなるので
 
ずいぶん精神的にラクになるのだ。
 
 
さらに、
 
面白い心理的現象が起こってくる。
 
 

たとえ長期間に渡って、
 

どうしても
 
やりたいことがあるのに、やる気が出てこないで、
 
自分で【しないと決めて】自分を許し
 

行動しないでいると、
 
 
 
自然と【動きたくなってくる心】が出てくるのだ。
 
 
「ずいぶん自分自身を許してあげたことだし」
 
  
 
【そろそろ動こうかな】
 
 
  
という心が働き始める。
 
 
人間の心は不思議なもので
 
 
「やれ」と言われると「やりたくなくなる」。
 
 
反対に
 

「やるな」と言われると「やりたくなってくる」。
 
 
思春期の子供のように(笑)
 
 
 
この心理現象を自分のやる気や行動に応用するのだ。
 
 

だから、
 
 
この【今日は、やらない!】と【決める】ことは
 
 
非常に重要なことだ。
 
 

【決めない】と、1日が、ずるずるだらだらとなり、
 
 
「やろうと思ってたのに・・・できなかった」という
 
反省と後悔の念を残しながら、眠りにつくことになる。

 
 
 
翌朝、起きても、
 
「昨日できなかったー。ああー」
 
       ↓

「結局、ダメな自分だ」という風に、

 
 
以前のわたしは、なっていた。
 
 
しかし
 
 

【今日はやらない】と【決める】ことで、
 
 
この悪循環のサイクルをバッサリ切ってしまうのだ。
 
 

すると翌朝の目覚めが、以前とは全然違う。

 
 
 
「爽快!」なのだ。
 
 
そして数日、続けているとムクムクッと
 
 

【やってみようかな!】という気持ちが湧いてくる。
 
 
これは【とても気分がいい!】
 

 
・・・・つづく

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
 
 

「このままでは終わりたくない!」
 
と思っているあなたのために、
 
未来をアートで見える化することで、
 
やりたいことに全力で向かえるようになります。

創業20周年 ビジョンアートメソッド 
 

 
 
 
ビジョンアートメソッド 創始者  
ビジョン明確化プロデューサー
&ビジョンアーティスト 原 克之
 
プロフィール
https://visionartmethod.com/index.php?Profile
 

 
 
 
(写真 おとっちゃんさん)
 
 
 
 
 

 
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