ビジョンアートメソッドⓇ

【行動のコツ!】その5

・・・でも、
 
考えれてみれば
  
 
行動というのは、
 
「そんなに大そうなことではない」
 
 
行動の要素を分解してみると、
 
 
自分の「口」「手」「足」を
 
動かすだけのこと。
 
 
それらを時々によって組み合わせて動いていく。
 
 
たったそれだけだ。
 
 
「そんなことだけだったら、
 
 やったらできるかも!」
  
 
そう考えると【気がラクになる】
 
 
心の抵抗感が少なくなる。
 
 
 
1秒ですることの目的は、
 
 
心の抵抗感を下げることにある。
 

 
さらにポイントは
 
 
 

行動してみて、時間が来たら、
 
キッパリ、その作業をストップする。
 
 

1秒でやろうと決めたことなら1秒で止める。
 
3分でやろうと決めたことなら3分で止める。
 
5分でやろうと決めたことなら5分で止める。
 
10分でやろうと決めたことなら10分で止める。

・・・

 
という風にキッパリとストップすることがコツ。
 
 
 
作業が途中でも構わない。
 
 
前もって、
 
バックアップの時間をつくっておき、
  
途中になっていた作業の続きを行えばいい。
 
 
 
あれだけ【とりかかるまで】ブレーキがかかっていたのに、
 
途中で終わると【続きをしたくなる】という
 
不思議で勝手な心の働きを活用するのだ。
 
 
そして、
 
たとえ1秒でも【やりきった】【やり遂げた】という 
 
【達成感】を【味わう】。
 
 
これが、私は、かなり重要だと思う。
 
 
何故なら、
 
 
この達成感によって【自信】ができるからだ。
 
 
そして、達成感を味わったときに、
 
自分で自分にご褒美をプレゼントするのだ。
 
 
プレゼントは何でもいい。
 
 
美味しいケーキを食べるとか珈琲を飲むとか
 
ちょっとしたものを

自分へのご褒美としてプレゼントする。
 
 
 
これがまた楽しい。
 
 
 
単純なことだが、大きな励みになる。
 
 
 
そして、
 
3.最後のコツとして、
 
これはかなり面白いものだが、・・・

 
・・・明日に続く

 
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
 
 

「このままでは終わりたくない!」
 
と思っているあなたのために、
 
未来をアートで見える化することで、
 
やりたいことに全力で向かえるようになります。

創業20周年 ビジョンアートメソッド 
 

 
 
 
ビジョンアートメソッド 創始者  
ビジョン明確化プロデューサー
&ビジョンアーティスト 原 克之
 
プロフィール
https://visionartmethod.com/index.php?Profile
 

 
 
 
(写真 acworksさん)
 
 
 
 
 

 
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